2021年02月28日
バービー後
2021年02月28日
バービージャンプ
バービージャンプ知ってますか?
単純なエクササイズなんですけどね。
両手ついて腕立て伏せのようなかっこをして、そのあと両足を戻してジャンプ。
この説明ではよくわからないですよね？
バービージャンプ、You Tubeでググって下さい。
ん？You Tubeでググるっていうのか？
20秒やって10秒インターバル。
それを8本。
いや〜、キツイでっせ！
やってみたらわかります。
やる前はそんな思わんけど、やったらシンドイ〜
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和太鼓集団鼓鐵
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20:01
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2021年02月27日
取り戻しつつある
関西は月末で緊急事態宣言が解除される。
これから春にむかって暖かくなるし
ワクチン接種も始まれば終息に向かうかな。
感覚的には取り戻しつつある。
というか、いつまでもこのままではイヤだからねぇ
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和太鼓集団鼓鐵
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19:21
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2021年02月27日
相乗効果
2021年02月27日
イン＆アウト
インプットとアウトプット。
練習がインプットなら
本番はアウトプット。
インとアウトがあることで成長していく。
インプットだけではダメで、アウトプットすることで次のインプットの質が変わる。
イン＆アウトは螺旋状にあげていかないとね。
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和太鼓集団鼓鐵
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19:06
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