あ〜〜。

夏未でございます！

今日は、基礎練習した後スクワットを50回して基礎練習して腕上げ付きスクワットを30回したのでそれから腕が上がらず、ぐたぐた(´Д｀)

しばらくした後、先週した百花繚乱をして、しばらくしてこれ又いつ振りだろうって思うぐらいでイグアスをしました！

久々続きで動くと体が痛いし今日は疲れた〜