沈思黙考する

ただ静かに

沈思黙考する。

瞑想ではありませんよ。


とんとこでは練習始めに正座をして心得をみんなで唱和し、黙想する。

瞑想ではなく、黙想に近い、沈思黙考。

あくまで前向きに考える。

今年は意識してそんな時間を設けようとしました。


かつひと